B12 Vitamini Neden Önemli?
Şehir yaşantısı, kaos, stres derken, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için takviye gıdalar almak kaçınılmaz oluyor. Bu takviyelerin başında da vitaminler…
Tag'leri İncele
Şehir yaşantısı, kaos, stres derken, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için takviye gıdalar almak kaçınılmaz oluyor. Bu takviyelerin başında da vitaminler…
Kış aylarında; baş ağrısı, öksürük gibi rahatsızlıkların görülme sıklığı artıyor. Birçok kişi grip, bronşit, farenjit ve nezle gibi hastalıklara yakalanıyor.…
Hareket hastalığı, seyahat hastalığı veya halk arasında bilinen adıyla araba tutması, birçok kişinin seyahat deneyimini kötü yönde etkileyebiliyor. Özellikle kadınlarda…
Kuruyemişten çok daha fazlası derken inanın abartmıyoruz. Badem, doymamış yağ asitleri, lif, antioksidanlar, magnezyum ve kalsiyum gibi vücudumuza yarar sağlayacak…
Chia tohumu: O, bu senenin en popüler “Süper Gıdası’’ ! ? Avokado, somon, hindistan cevizi derken; hayatımıza yeni bir “Süper…
Herkes sosyal medyada karşılaşıp, hayalini kurduğu o fit vücuda sahip olmak ister. Fitness salonlarında saatler harcanır, birbirinden zor diyetler yapılır.…
Kahvaltıda, ara öğünlerde ve akşam TV karşısında mutlaka tükettiğimiz meyve, yaz mevsiminde daha da önemli hale geliyor! Meyve suyu kadar,…
Sağlıklı beslenme, günümüzde herkesin hakkında yorum yapıp fikrini beyan ettiği bir konu haline geldi. Bu bilgi kirliliğinden kaynaklı, her birimiz…
Günde yarım saatlik yüzmenin kalp sağlığınız için ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Hem bedene hem de ruha iyi geldiğini…